උදාසීනත්වය යනු කුමක්ද?? අද මෙම වචනය වාචික කථාවේදී මෙන්ම අන්තර්ජාලය තුළ ද ව්‍යාප්ත වී තිබේ. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ අය තවමත් මෙම යෙදුමේ සැබෑ අරුත නොදනිති.
උදාසීනත්වය යනු කුමක්ද සහ එයින් පීඩාවට පත් වන්නේ කවුරුන්ද යන්න මෙම ලිපියෙන් අපි විස්තර කරන්නෙමු.
උදාසීනත්වය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
උදාසීනත්වය යනු අවට සිදුවන සිදුවීම් කෙරෙහි පූර්ණ උදාසීනත්වය සහ උදාසීනත්වය මෙන්ම හැඟීම් ප්‍රකාශ නොවීම සහ ඕනෑම ක්‍රියාකාරකමක් සඳහා ඇති ආශාව යන රෝග ලක්ෂණ වේ.
උදාසීනත්වයට ගොදුරු වන පුද්ගලයෙකුට තමාට කළ නොහැකි දේ (විනෝදාංශ, විනෝදාස්වාදය, වැඩ, සන්නිවේදනය) කෙරෙහි උනන්දුවක් දැක්වීම නතර කරයි. සමහර අවස්ථාවලදී මිනිසුන් තමන් ගැනම සැලකිලිමත් වීම නවත්වයි: රැවුල කැපීම, ඇඳුම් සේදීම, සේදීම යනාදිය.
උදාසීනත්වය පෙනීම වැනි සාධක මගින් පහසුකම් සැලසිය හැකිය: මානසික අවපීඩනය, භින්නෝන්මාදය, මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ අක්‍රමිකතාවයක්, අන්තරාසර්ග ආබාධ, මනෝචිකිත්සක drugs ෂධ භාවිතය, මත්ද්‍රව්‍ය හෝ මත්පැන් මත යැපීම මෙන්ම තවත් හේතු ගණනාවක්.
නිදසුනක් වශයෙන්, අඩු සමාජීය හෝ වෘත්තීය ක්‍රියාකාරකම් හේතුවෙන් තරමක් සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයින් තුළ උදාසීනත්වය නිරීක්ෂණය කළ හැකි බව සඳහන් කිරීම වටී. එය ශාරීරික අධික වැඩ හෝ මානසික ආතතියේ ප්‍රති result ලයක් විය හැකි අතර, එය ආදරය කරන කෙනෙකුගේ මරණය, පෞද්ගලික ජීවිතයේ ගැටළු, රැකියාව අහිමි වීම ආදිය විය හැකිය.
උදාසීනත්වයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද
පළමුවෙන්ම, උදාසීනත්වයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකු තම ශරීරයට විවේකයක් ලබා දිය යුතුය. ඔහු නව ආතති තත්වයන්ගෙන් වැළකී සිටිය යුතුය, විවේකයෙන් විකල්ප වැඩ කිරීම, ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීම සහ නිසි ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම.
ඊට අමතරව, නැවුම් වාතය සහ ක්‍රීඩා වල ඇවිදීම විශාල වාසියක් ලබා ගත හැකිය. මෙයට ස්තූතිවන්ත වන්න, පුද්ගලයෙකුට ගැටළු වලින් ract ත් වී වෙනත් ආකාරයේ ක්‍රියාකාරකමක් වෙත මාරු වීමට හැකි වනු ඇත.
කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලයෙකු දැඩි උදාසීනත්වයකින් පෙළෙන අවස්ථාවකදී, ඔහු අනිවාර්යයෙන්ම මනෝචිකිත්සකවරයකුගෙන් හෝ මනෝචිකිත්සකයෙකුගෙන් උපකාර පැතිය යුතුය. හොඳ විශේෂ special යෙකුට නිවැරදි රෝග විනිශ්චය කිරීමට සහ සුදුසු ප්‍රතිකාර නියම කිරීමට හැකි වනු ඇත.
සමහර විට රෝගියාට ඇතැම් medic ෂධ පානය කිරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත, නැතහොත් මනෝචිකිත්සකවරයකු සමඟ සැසි කිහිපයක් හරහා යෑමට ඔහුට ප්‍රමාණවත් වනු ඇත. පුද්ගලයෙකු ඉක්මනින් උපකාර පැතීම, ඉක්මනින් ඔවුන්ගේ සාමාන්‍ය ජීවිතයට ආපසු යා හැකි බව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය.
